AUTOCUIDADO Y MEJORA PROFESIONAL

CURSO AUTOCUIDADO Y MEJORA PROFESIONAL

OBJETIVOS

  • Descubrir una parte esencial de nuestro día a día, encontrar esos momentos para autocuidarnos.
  • Quitar mitos, creencias y culpas que aparecen cuando anteponemos nuestras necesidades a las de los demás.

PROGRAMA

  • ¿Qué es el autocuidado?
  • ¿Qué no es autocuidado?
  • ¿Cuánto tiempo invertimos en cuidarnos?
  • ¿Qué nos impide cuidarnos?
  • Creencias del autocuidado.
  • ¿Qué creencias tengo hacia mi autocuidado?
  • 5 Pilares del autocuidado.
  • 6 Reglas del Cuidado Emocional.
  • Cómo implementar en mi día a día.
  • Beneficios del autocuidado.
  • Menú AUTOCUIDADO.

ORGANIZA: FUNDACIÓN IBERCAJA

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    Fecha

    Oct 05 2021

    Hora

    9:00 AM - 1:00 PM

    Localización

    FUNDACIÓN IBERCAJA
    Categoría

    Organizador

    FUNDACIÓN IBERCAJA

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    Información básica sobre protección de datos Ver más

    • Responsable Lorena Aznar Aranda.
    • Finalidad  Moderar los comentarios. Responder las consultas.
    • Legitimación Tu consentimiento.
    • Destinatarios  Hostalia.
    • Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos.
    • Información Adicional Puedes consultar la información detallada en la Política de Privacidad.