¡GRACIAS POR ESTAR AQUÍ Y POR TU CONFIANZA!
Si has llegado hasta aquí, es porque has notado que algo en tu vida no va bien, no estás dando tu mejor versión, no tienes tiempo para nada, haces mucho pero sin sentido…
Has llegado al sitio ideal.
Imparto formaciones, doy charlas y realizo sesiones individuales dirigidos a tres grandes grupos:
–Mujeres: para mujeres con gran carga laboral y familiar que tienen alta exigencia y quieren vivir con más calma.
Conmigo de la mano aumentará tu motivación, tu autoestima, allanaremos el camino para conseguir tus objetivos laborales y familiares, aprenderás a gestionar tu tiempo y reservar momentos para el autocuidado.
–Centros educativos, comunidad docente y familias de alumn@s: el objetivo es aprender a gestionar el día a día proporcionándote herramientas y estrategias para conciliar, teletrabajar y comunicarte mejor con tus compañer@s, tus alumn@s y tus hij@s.
Te ayudaré a pasar del conflicto a la conexión, a desarrollar habilidades sociales, trabajaremos la empatía, etc.
–Empresas: acudo al centro de trabajo para ayudaros tanto a trabajar las habilidades blandas, es decir, el trabajo en equipo, la productividad, la capacidad de análisis, la identificación y resolución de incidencias; como la gestión del estrés, la actitud positiva y la autoconfianza.
En las Sesiones de Coaching, te acompaño de forma individual a descubrir aquello que quieres trabajar, a través de la reflexión y la fijación de tus objetivos.
En los Desayunos, aprendemos de forma amena sobre un tema en concreto, en compañía de otras personas y otros profesionales.
Para que descubras como te puede acompañar el coaching, tienes a tu disposición los dos libros que he publicado. A través de mi experiencia y las herramientas del Coaching y la Disciplina positiva, he podido dejar en ellos tips y estrategias que seguramente te servirán para descubrir cómo vivir el día a día con menos desgaste.
Te invito a descubrirlos: «Algo más que mamás» de Punto Rojo editorial y «Teletrabajo y conciliación, herramientas para no desesperar» de Editorial Sar Alejandría, además de la libreta para poder tomar notas de todo aquello que te puedan servir.
Mi nombre es Lorena Aznar Aranda, mi foco estuvo puesto en el mundo Empresarial desde los 18 años hasta los 32 que fui mamá.
Fue un momento de cambios, de conocerme y de descubrir el desarrollo personal, comencé a «bucear» en ese maravilloso mundo de Coaching, PNL, Mindfulness, Disciplina positiva…
En la actualidad, mi camino va dirigido a la formación y el Coaching dirigido a Centros Educativos y Mujeres con gran carga labora, tanto profesional como familiar, que quieren aprender a vivir con más calma y menos culpa.
Estoy aquí para acompañarte en tu camino.
» Pensaba que el mindfulness no era para mí y después de asistir un taller con Lorena me he dado cuenta de lo útil que es. Me ha dado paz y serenidad, me ha ayudado a enfocarme en lo importante. Además, Lorena nos ha dado tips muy fáciles de usar en el día a día y así conseguir esa atención plena. Repetiré. «
» No puedo estar más agradecida a Lorena, ha sido una experiencia muy satisfactoria. He sentido una apertura interior, que sin darme cuenta necesitaba, para verme a mí misma y recordarme lo que quiero de verdad. Muy recomendable. Y si estás en momento de cambio, aún más. «
» Lorena es muy cercana y hace que todo sea fácil. Nos ha dado herramientas para trabajar la asertividad y ejercicios para poner en práctica que nos sirven para todos los días. Nos ha encantado como transmite lo que sabe y el ambiente tan cálido y participativo que ha creado en el grupo. «
