¡Bienvenida!

Recuerda: “Somos algo más que mamás”

Soy Lorena Aznar

Soy Coach, formadora, speaker y mama.

Acompaño a mamas que se encuentran perdidas, sin tiempo para ellas y para cuidarse. Que sienten que quieren ser #Algomasquemamas y que no saben cómo llegar a ser ese algo más.

Seguir siendo mamás, profesionales y disfrutar de ambas cosas y muchas más.

instagram live!

CONECTA CON MAMÁS COMO NOSOTRAS

TODOS LOS MARTES 12:30h

¿Cómo puedo ayudarte?

Mi propósito es transformar ese talento que tenías y sigues teniendo después de ser mamá.

Sesiones de Coaching

Te sientes perdida, sin rumbo, estás embarazada y tienes la incertidumbre de qué va a pasar ahora; estás emprendiendo y no tienes claro tu objetivo, estas conciliando vida familiar y profesional y no sabes cómo, vas a volver al trabajo después de ser mama....

Formación Presencial

Formaciones dirigidas a aquellas mamas que sienten que quieren aprender más para ser algo más que mamas. Dirigido a aquellas empresas que tienen inquietudes por sus trabajadoras que van a ser madres, que son madres ya y que quieren seguir contando con ellas y darles ese espacio para ellas.

Formaciones Online

La distancia también es una oportunidad para aprender juntas: sesiones por videoconferencia, webinars, Instagram Live... ¡Apúntate a mi lista de email y no te pierdas las formaciones de #algomasquemamas

#mamasquecorrenzgz

#mamasquecorrenzgz Ha comenzado desde la propuesta de #algomasquemamas.

No es para enseñar a correr, no es para entrenar a tope, tampoco es unas rutinas de entrenamientos series, farleck y demás lo que si es, es  un momento para ti, un rato para compartir con otras mamas, haciendo lo que te gusta, tener tiempo para ti.

Y cuanto más disfrutas de ese rato más desconectas y más te conectas contigo misma.

En estas quedadas hablaremos, andaremos, correremos, haremos algún ejercicio pero sobre todo estaremos juntas.

Ya seas mama o vas a ser mama aquí tendrás tu rato y tu momento para ti y para compartir con mas mujeres, mamas, hijos, hijas y sí para ti, tu momento y divertirte.

Y sobre todo es gratuito, vamos a compartir tiempo juntas, hablaremos y compartiremos los miércoles en el Parque Jose Antonio Labordeta esta actividad.

Sigue en Instagram el hashtag:

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Vuestras palabras hacia mi trabajo

Quiero felicitar a Lorena por su gran trabajo y su gran profesionalidad, a la hora de realizar todas las formaciones y cursos. He realizado varios con ella y la verdad que he salido encantada, al igual que todas las compañeras, bueno hemos salido con todas las pilar puestas. Os animo a que participéis en todos los talleres y formaciones que os pueda ofrecer y en los cuales no os vais a arrepentir de haber participado, sino todo lo contrario.
Conchita
Asesora de Belleza
Lorena, amante del deporte y amiga de sus amigos, ofreció uno de sus primeros talleres sobre el MindFulness a sus excompañeras y conocidas, “Las Naranjitas” del 10k Club Zaragoza sabiendo la importancia que para los entrenadores de este grupo de iniciación al runnning, tienen estas actividades. Lorena que ya sabe cómo funcionan estos grupos, al haberlos vividos desde dentro, llevo en pocos minutos a centrar a las chicas en la importancia de realizar las cosas con mente plena. Las Naranjitas atendieron la charla que Lorena nos regaló, entendiendo la importancia de la mente en el Deporte y el día día. Desde el equipo de entrenadores del 10k Club Zaragoza, agradecemos a Lorena por este taller que abrió las puertas de muchas Naranjitas a la práctica del MindFulness.
Las Naranjitas
10K Club Zaragoza
Gracias Lorena por hacer sentir. Siempre me gusta en la vida aportar cosas positivas y no dejar de aprender. Tengo la suerte de poder encontrar en la vida personas maravillosas que suman, digo suerte pero las personas aparecen por algo, y así es, Lorena Aznar una maravillosa persona, con los valores muy claros y una excelente profesional, totalmente recomendable sus sesiones, evidentemente contenidos interesantes, pero me quedo el como se transmite esa información.
Corazón Asensio
Asesora de Belleza

Yo conocí a Lorena por casualidad…. pues doy charlas de nutrición en QUIROVIDA, centro donde ella colabora también. Recientemente comenzamos a trabajar juntas en un taller que consistió en una formación en nutrición, mindfulleating, meditación … incluso tomamos un aperitivo saludable que compartimos con nuestros alumnos, una jornada sin duda muy completa.La experiencia fue genial, tanto que tenemos proyectos en mente… de los cuales obviamente os iremos informado. Proyectos que no sabemos si serán un éxito o no, pero que desde luego si no lo intentamos estamos aún más lejos de conseguirlo, como bien dice Lorena hay que seguir creciendo. Un placer trabajar contigo Lorena, porque además sigo aprendiendo muchísimo.

Patricia Pérez
Nutricionista

¿Nos vemos en Instagram?